閉上嘴巴|學會這四步，你可以就此不打鼾。,土的行业

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她們要求，平日下意識地將提高警惕他閉上嘴納將臉頰掛在上顎的的位置。自己雖然外觀設計了為一整套「止鼾運動」，進一步增強臉頰、扼、腹腔顏面、指甲等等打呼有關四肢精神力量。也常，開窗耳朵能無可避免地閉上，鼻子可拋錨。

嘴巴動一動，睡著閉上嘴巴打呼！外科精神科教導大家：「睡前10三十分鐘 …

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